Não, este não é o nosso convidado 19, este é aquele que queremos combater e esta é a hora, a hora de todos contribuirmos para a ajudar a quebrar a cadeia epidemiológica do Covid-19.
Se todos adotarmos as medidas recomendadas pela DGS, seguramente asseguramos a nossa proteção, a dos nossos familiares, amigos e da comunidade em geral.
São gestos tão simples:
CUMPRIR O DISTANCIAMENTO SOCIAL – Devemos cumprir as medidas de distanciamento social e obrigar os nossos filhos/familiares a cumpri-las, pois as medidas tomadas não são para estar de férias, mas sim para nos protegermos a nós e aos outros. TODOS SOMOS RESPONSÁVEIS PELAS MEDIDAS TOMADAS….só assim podemos assegurar que quem precisa de assistência hospitalar a tem, pois quando mais casos houver, menos é a possibilidade de assistência aos que precisam.
ISOLAMENTO SOCIAL - Não estar em grupo e se estiver estar afastado pelo menos 1 metro, evitar espaços onde haja muita gente
ETIQUETA RESPIRATÓRIA - Tossir ou espirrar para o braço, junto ao cotovelo ou para um lenço que deverá ser usado uma vez e deitado no lixo
NÃO DEITAR EXPETORAÇÃO PARA O CHÃO - Usar um lenço e colocar no lixo
DESINFETAR COM ÁGUA E LIXÍVIA - Superfícies de cozinha e casa de banho, objetos como exemplo telemóvel, corrimões, puxador de portas… numa solução de aproximadamente 20 ml (cerca de 4 colheres de sopa) de lixívia para 1 litro de água.
LAVAR AS MÃOS - Lavar as mãos frequentemente, cerca de 20 segundos (basta contar devagar até 20), se não for possível lava-las, desinfeta-las com uma solução a base de álcool. Veja a seguir como lavar as mãos corretamente.
JUNTOS VAMOS CONSEGUIR, BASTA CUMPRIR
